Journée découverte L'hygiène de l'oreille par les Bougies Hopi

Journée découverte

L'hygiène de l'oreille par les Bougies Hopi ,

un véritable moment de bien être

la séance découverte 5€

 

Le Mardi 22 Mai 2012 

de 10h à 17h 30

(sur inscription) au Salon Stéphane D 

388 rue de Navarre 16000 ANGOULEME

05 45 23 73 90

 

-         hygiène parfaite et non invasive de l'oreille et pourtant en profondeur par aspiration des impuretés qui remontent le conduit auditif pour finir dans l'extrémité de la bougie.

-         restituent de l’énergie en activant les méridiens d'acupuncture passant par l’oreille interne.

-         moyen détoxifiant naturel, pour drainer les toxines vers notre émonctoire respiratoire et stimuler le système lymphatique de cette région. 

-         peuvent etre utilisées sur les adultes comme sur les enfants

-         améliorations en cas de : maux de têtes légers, écoulement nasal, sinusite, acouphènes dus au stress, otites à répétition, bourdonnements, hyperactivité... 

 

Magali LUCAS JAVEL Naturopathe et reflexologue

06 98 57 64 21 - http://ligamae.canalblog.com/archives/2012/04/12/23996970.html

Si vous avez l'occasion de diffuser

Journ_e_d_couverte

Je reprends du service...

Bonjour à tous,

 

C'est avec plaisir que je vous reviens avec de nouvelles choses a vous faire découvrir.

Je propose désormais du domicile pour l'agglomération d'angouleme

et toujours au 

388 avenue de Navarre 16000 ANGOULEME

0698576421

Toujours sur rendez vous

à très bientôt

A l'Atelier du Mieux Etre, vous trouverez...

 

L’Atelier du Mieux-Être   Prenez soin de vous en toute simplicité     Soins de bien-être personnalisés sous forme d'ateliers... * les cartes multiséances sont valables pour toute la famille Pour les soins réalisés à domicile ajouter les frais de déplacement. En tant que naturopathe je propose aux personnes que je reçois une prise en charge globale, par une régulation, un ajustement de leur hygiène de vie en tenant compte de leurs prédispositions, de leur terrain, de leur constitution émotionnelle, vibratoire et psychologique… bien entendu je tiendrais compte de votre demande et de l’état physique et psychique dans lequel vous venez me rencontrer. Les éléments de bases resterons l’alimentation, l’utilisation de ce que nous offre la nature, de compléments aussi.  Nous trouverons ensemble, des moyens simples et correspondant à votre propre tempérament, pouvant être mis en place à la maison afin de devenir autonome de votre  propre bien être et de celui de votre famille. J’utilise différentes techniques qui vous permettrons d’accéder au lâcher prise, indispensable au phénomène d’auto guérison, avec libération du stress,  élimination les toxines, « relance de la machine » dans sa globalité. Atelier Naturopathie Bilan iridologique complet de terrain          30€   Séance de naturopathie                             45€  +bilan iridologique gratuit Forfait 3 cures + bilan                              114€     Atelier Réflexologie et massages énergétiques   Réflexologie plantaire                1h            45€       Massage énergétique Thaïlandais 1h            45€   Shiatsu                                     1h            45€ possibilité de carte 5séances à 200€*   Séance personnalisée                 1h30        50€   Atelier "Relaxation "   Séance d'Onirothérapie            la séance    30€     possibilité de carte 5séances à 135€*   Séance Hopi (bougie +soin aux HE)  30mn         25€ possibilité de carte 5séances à 110€ * possibilité de carte 10séances à 200€* Ateliers "Bien Etre en famille " Atelier de portage Bébé              1h           12€  Atelier cosmétique maison            1produit  16€        à la carte + à domicile                2produits 20€                                                  3produits 25€... Séance "soin de nous entre nous"                 40€ la prestation              découvrez des habiletés cocooning en famille (relfexologie , bougies hopi, massage...)   Séance Découverte culinaire                             selon si groupe ou individuel             découvrez de nouvelles recettes (au rythme des saisons, du cru du cuit, spécial allergiques, bébé et diversification alimentaire, alimentation de l'enfant, gourmand et léger! , laits végétaux...) Pour plus d'informations ou un rendez-vous, vous pouvez me contacter au 0698576421 et sur cazarmonie@live.fr                                                                                             Pour me contacter:

 

 

L’Atelier du Mieux Être - Magali Javel                  

 

20, rue des lignes - 16160 Gond-Pontouvre

 

 

 

06 98 57 64 21       Sur rendez-vous            latelierdumieuxetre@free.fr  

 

 

Un site à consulter régulièrement

Praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise

Florence Peres 0678131848

reçoit sur Angouleme

http://praticiennemtc.blogspot.fr/2012/03/energie-du-printemps-et-maladies.html?spref=fb

La Bougie Hopi, des journées découvertes en vue ...

 

L'hygienne de l'oreille par les Bougies Hopi ,

un véritable moment de bien être

 

En pratique:  on allume le coté ou il n'y a pas d'alu a l'intérieur, ça fait une flamme. On insère le coté non allumé (avec alu)  afin de boucher l'orifice du conduit auditif et on attend que ça se consume.

Nous avons possibilité de mettre un disque en carton afin de ne pas risquer avoir les résidus de "consumation" qui tombent dans les cheveux ou sur l'oreille...

Un massage autour de l'oreille avec un mélange d'huile+HE afin de faire remonter plus facilement les impuretés et stimuler des points reflexes.

La flamme sera éteinte dans un peu d'eau a 2cm du disque, les résidus se retrouvent à l'intérieur de la bougie au niveau de l'oreille... 

 

 

La bougie auriculaire a deux niveaux d'action :

 *La dépression est le résultat de l'effet de cheminée.

En effet, il se produit d'abord un vide parce que la chaleur de la flamme entraîne vers le haut, l'air contenu dans la bougie creuse. Cela est nettement perceptible au niveau des sinus et de toutes les cavités de la tête. On y trouve une sensation d'allègement.

La dépression créée par la bougie dans le conduit auditif stimule la sécrétion de cérumen. En sus la chaleur produite par la bougie a une action émolliente qui accélère son évacuation, ce qui débouche les pores du conduit auditif et élimine le cérumen souillé en un ou deux jours.

De plus, la vapeur de cire et ou Des Huiles Essentielles produites, éliminent naturellement bactéries, virus et autres poussières.

*La chaleur
Les sécrétions auriculaires sont aspirées en douceur vers l'extérieur. L'air froid est remplacé par l'air chaud. Cette chaleur favorise la détente des muscles temporaux et frontaux. La chaleur associée au crépitement de la flamme vous procure une sensation de bien-être et vous plonge dans un état de détente. Elle permet la vitalisation des points d'acupuncture de l’oreille. On ressent immédiatement une sensation de légèreté au niveau de la tête et des oreilles. Les résultats sont durables

Pour les enfants 1/2 bougie par oreille suffira, ils adoreront la douce chaleur qu'apporte la bougie

 

Les bienfaits de cette pratique:

Mis a part le coté bien-être et relaxation de la séance, les bougies permettent une hygiene parfaite et non invasive de l'oreille et pourtant en profondeur par aspiration des impuretées qui remontent le conduit auditif pour finir dans l'extrémité de la bougie.

Elles restituent de l’énergie en activant les méridiens d'acupuncture passant par l’oreille interne.

C'est un moyen détox naturel, pour drainer les toxines vers notre émonctoire respiratoire et stimuler le système lymphatique de cette région. Elles peuvent etre utilisées sur les adultes comme sur les enfants (j'ai pas osé utiliser sur Marius qd meme)

Nous trouvons une amélioration en cas de : maux de têtes légers, écoulement nasal, sinusite, acouphènes dus au stress, otites à répétition, et bourdonnements... 

A très bientôt ;)

 

Des ateliers d'expression des émotions de la femme à l'enfant...

Marie Pénélope Peres

Danse libre d'Isadora Duncan, avec Yvonnes Berge (St Germain en Laye)
le corps énergétique et l'art martial avec Kar Fung Wu Santaro (Paris)
méthode thérese Bertherat avec Elida Marini (Paris)
YOGA " habiter son corps " avec Yvette Clouet ( Marseille)
Danse et thérapie du mouvement avec Claire Laronde (Issy les moulineaux)
L'interprète en scène avec Harmoniques (Paris)
Coaching artistique et scénique avec Harmoniques(Paris)

Pour la contacter: 

penelope.peres@cegetel.net

0622245454

Un apperçu des ateliers que nous propose Marie:

 

ATELIER DES ENFANTS 

Au rythme des saisons

L’automne

 

L’automne offre toute une riche palette de couleurs, de

senteurs, de goûts et de matières qui enchantent les sens

et l’imaginaire de nos petits.

 

Nous partagerons un petit goûter d’automne, chanterons

et raconteRons des histoires et des contes en lien avec la

saison, qui inspireront nos activités artistiques, nos

bricolages, nos jeux et petite cuisine.

 

Horaires : Le mercredi de 9H30 à 11H45

 

Lieu : La Cie des Va-Nu-Pieds

384 avenue de Navarre, Angoulême

Quartier Ma campagne

InscripTions auprès de Marie 06 22 24 54 54

Tarif d’un atelier : 12€

Cet atelier est conçu pour un très petit groupe d’enfants, les places sont donc limitées

et il est nécessaire de s’inscrire au préalable.

 

*****

 

 

LA DANSE LIBRE

 

…Un acte de présence à soi…

 

Le mouvement prend sa source bien en amont du geste,

Il est mouvement de vie au coeoeoeoeur de chaque cellule

Mouvement des émotions à fleur de sang

Mouvement des énergies qui nourrissent ma vie

Mouvement profond de ma matière, Terre

Qui danse avec l’univers.

Nous n’appliquons pas de « technique », nous cherchons ensemble les chemins qui libèrent

nos gestes des codes appris qui nous étriquent : par l’exploration des perceptions, des

sensations vivantes, par la lenteur, la douceur, le rythme, l’écoute organique.

Un chemin pour aller vers le geste authentique

Qui prend sa source dans l’écoute de soi

 

Et qui soutient par sa vérité

L’expression de notre singularité

Avec Marie Pénélope Pérès et la Cie des Va-Nu-Pieds

En ateliers hebdomadaires, mensuels, et stages

 

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Habiter son corps

Lundi de 17 H 30 à 18 H 30. Mardi de 12 H 30 à 13 H 30.

Avec une petite balle en mousse placée sous l’épaule, le dos

ou la nuque, j’apprends à localiser mes tensions, me

dénouer, me détendre..

Je prends le temps de ressentir, allongé sur le dos, la

respiration profonde, complète. Avec la pratique je

développe la respiration abdominale et m’établis dans mon

centre de gravité.

J’assouplis tout mon corps par des étirements physiologiques

respectant les chaînes musculaires et je me rapproche peu à

peu d’une organisation posturale plus juste.

Par des mouvements sensoriels pratiqués dans la lenteur

relâchée, je me perçois dans ma globalité et m’expérimente

dans une nouvelle qualité gestuelle qui prolonge dans mon

quotidien les bienfaits et les acquis de la séance.

 

*****

 

Relaxation et respiration

Lundi de 18 H 30 à 19 H 30. Jeudi de 12 H 30 à 13 H 30.

Dans ce cours, nous partons en voyage au coeur de notre

respiration.

Nous explorerons le lien entre respiration et bien-être en

découvrant le muscle diaphragmatique, principal muscle de

la respiration, sensible, prompt à se tendre et souvent

contracturé. Nous verrons comment ces tensions entravent le

mouvement de notre respiration, mais aussi de quelle

manière elles peuvent être à l’origine de problèmes de

digestion, d’oppression thoracique, de douleurs de dos et de

nuque, d’angoisses.

Pour nous en libérer, nous apprendrons à localiser et

ressentir ce muscle particulier, à le détendre et l’assouplir,

en tenant compte du réseau de membranes, ligaments,

organes et muscles auquel il appartient et qui crée de longues

chaînes, diffusant à l’ensemble du corps tension ou détente.

Notre respiration évoluera vers plus d’amplitude, de

souplesse et de soutient et nous permettra d’accéder à des

états de relaxation profonds et durables.

*****

 

Yoga prénatal

Mercredi de 10 H à 11 H 30

Avec le ventre qui s’arrondi et les mouvements de l’enfant le corps

est présent d’une manière nouvelle. Il s’impose, à travers une

sensibilité accrue, comme pour rappeler sans cesse son rôle

prépondérant dans l’accomplissement des ces 9 mois.

La maternité est le temps précieux et privilégié d’une

rencontre intime avec soi-même. Le cours de Yoga prénatal

propose de favoriser ce moment, par la pratique de

respirations, de mouvements et d’étirements très doux,

d’encrage, de relaxation, de centrage et de visualisations,

qui vont permettre à la femme enceinte de mieux habiter son

corps où va éclore une vie nouvelle.

 

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Atelier Maman-Bébé

Mercredi de 14 H à 16 H

·  Exercices de remise en forme pour la maman.

·  Conseils et astuces santé naturelle

·  massage-lissage pour bébé.

·  berceuses et comptines .

·  portage en écharpe

·  Tisanes et partage

Cet atelier n’a pas de forme prédéfinie, il se crée en

fonction des besoins et des possibles du moment.

Une fois par mois il est possible de consacrer ce temps à une

séance de chant et musique pour parents/ bébé

avec Charly Paut , musicien, chanteur, compositeur .

******

L’Atelier Féminessence

Vendredi de 16 H à 18 H 30

L’atelier féminessence est un lieu

de ressourcement, de recherche,

de partage et d’exploration de la

mémoire collective des femmes .

Où l’on prend soin de son corps de femme.

Le bassin féminin : puissance dans l’ancrage.

Etirer, détendre, masser, toute la musculature ostéoarticulaire

du bassin et petit bassin, affiner sa conscience

corporelle, préciser ses appuis dans le sol. Pratiquer des

mouvements simples à partir de son centre de gravité qui

décongestionnent, assouplissent et tonifient le périnée et

stimulent positivement le système hormonal.

Où l’on prend le temps de s’intérioriser.

Car ce n’est souvent pas facile dans l’engrenage de la vie

quotidienne de se délimiter un espace et un temps pour

revenir à soi-même.

A l’aide d’outils tels que relaxations, respirations, postures,

nous créons en nous le climat propice à un temps de silence

intérieur, où il n’y a plus rien d’autre à faire que de s’habiter

dans l’instant présent.

Où l’on restaure l’âme féminine

Par la Parole, les visualisations, l’ art-thérapie, nous entrons

dans notre cycle menstruel du point de vue :

·  Du bio-rythme lunaire et saisonnier

·  De l’énergétique, avec l’alternance Yin -Yang.

·  De la symbolique, des mythes et des archétypes .

Loin d’être une fatalité biologique , notre cycle féminin recèle

des forces intérieures avec lesquelles nous pouvons renouer.

Elles enrichissent notre manière de nous sentir femme et

libère notre créativité.

Tout cela dans une ambiance tranquille et

chaleureuse, émaillé de temps de paroles et de

délicieuses tisanes !

 

 

Une praticienne de soins ayurvédique dans la région

Céline Aupretre vous propose les soins ayurvédiques autours de la grossesse et de la petite enfance.

Elle se déplace à domicile sur la Charente.

Voici ses plaquettes pour découvrir son activité

Compo_celine_ayurveda

Massage_bb

N'hésitez pas à la contacter pour plus d'infos

et à faire passer autours de vous

0684548942

Je marche une peu au ralenti ...

Je marche une peu au ralenti ces temps ci mais toujours présente pour vous recevoir en naturopathie ou pour tout conseil.

Des articles très prochainement... eux aussi en pleine gestation...

Merci de votre compréhension

 

 

http://www.tradition-ayurveda.fr/article-week-end-decouverte-de-l-ayurveda-en-bretagne-74268210.html

Les recettes les recettes...!!!

La récolte de Samedi après midi...

  

Des pissenlits, des coucous, des primevères, des violettes, de l'oseille, de la verveine, des tulipes

Conseil pour la récolte: ne pas cueillir sur les bords de routes (pollution), dans les champs (engrais et pesticides)... préférer la foret (les arbres protègent les pousses) ou la montagne...

Ne pas ramasser une fleur ou une plante dont vous n'êtes pas sûr de la comestibilité.

Les plantes comestibles ne le sont pas toujours entierement, des fois il n'y aura que les pétales et/ou les feuilles et/ou les racines ou le bulbe. D'autres fois elles pourronts être utilisées en infusion mais pas consommées. 

Certaines plantes consommées chez des personnes sensibles peuvent provoquer des allergies ou des effets indésirables (si les effets "thérapeutiques" de la plante consommée ne sont pas connus).

Quelques liens pour vous repérer:

http://floraterre.e-monsite.com/rubrique,calendrier-de-recolte,125741.html#ixzz1GsPlmMEm

http://www.terramater.fr/bonus/plantes_fleurs_comestibles.pdf

http://www.cuisiflor.com/fleurs_comestibles.htm 
http://www.auxmillepetales.com/recette/f_c.htm 
http://bleu.chlorophylle.free.fr/.../fleurs%20comestibles.htm.
http://www.aujardin.info/fiches/cuisine/recettes.php

http://www.gerbeaud.com/.../liste_fleurs_toxiques.php3

http://www.linternaute.com/.../0508fleurs.shtml
http://www.cuisiflor.com/index.htm
http://moncoinjardin.iquebec.com/fleurscomestibles.html

 

Salade composée aux tulipes, pissenlits, oseille... 

 

Feuilles de pissenlits jeunes , tendres pouces d'oseille, trois endives, quelques tulipes fraîchement cueillies (trancher délicatement en lanières fines, disposer et mélanger au moment de servir)

 

Sauce vinaigrette : 1/2 jus de citron, huile de noix, huile d'olive, eau, moutarde, miel

(à mon goût un peu légère pour les pissenlits qui sont un peu amères mais se marie ben avec le reste)

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  Agneau aux violettes et aux graines de sésame

20 g d'huile d'olive, 700 g d'agneau coupé en morceaux,  1cuillere a soupe de miel d'acacia, 250 g eau, 1 bonne pincée de gros sel,  de poivre, 5 g de fond de veau, 50 g oignons, 50 g de raisins secs, 20 g de graines de sésame, 20 g environ de violette

 

Coupons les deux extrémités de l'oignon. Éplucher, laversous l'eau courante, émincer en demi-rondelles. Mélangeons le fond de veau et l'eau. Dans une poêle, ajouter l'huile, les morceaux d'agneau. Faire colorer sur toutes les faces.

Dans la poêle, ajouter, le miel, mélanger pour enrober les morceaux et mettre à feu doux. Saler, poivrer

Ajoutons le fond de veau, les oignons émincés, couvrir la sauteuse ou la poêle, laisser mijoter de 15 à 20 minutes, ajouter un peu d'eau, si le besoin s'en fait sentir

Au bout de 15 minutes environ, ajouter, les raisins secs. En fin de cuisson, saupoudrer l'agneau avec les graines de sésame et les violettes , servir aussitôt.

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Tartelettes au citron et à la primevère

Utiliser les primevères pour en faire un dessert… Pas facile de ne pas perdre leur arôme délicat, mélangede citron, de miel et de vanille. Le résultat très joli, mais j'ai quelques difficultés à retrouver cet arôme suave qui me plaisait tant. Les fleurs sont vraiment un ingrédient fragile à utiliser en cuisine

Préparer une pâte amandine : 100gr farine riz, 50gr beurre, 50gr d’amandes en poudre, 30gr de sucre

Massacrer votre bouquet de primevères pour obtenir...15 gr de pétales de primevère, les hacher finement.

Faire fondre le beurre, ajouter le sucre et le jus de citron. Mélanger, puis ajouter les oeufs battus et faire cuire à feu doux, en remuant constamment avec un fouet. Retirer du feu au premier signe de cuisson et d'épaississement. Laisser tiédir et incorporer les fleurs hachées.
Répartir la crème dans des fonds de tartelettes, saupoudrer de sucre glace, planter une primevère dans chaque tartelette et faire encore dorer sous le grill du four

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 Soupe de violettes à l'ananas et aux fraises 

 

 Recette pour 8 personnes

 

250gr de fraises, 50 g de jus de citron, poivre du moulin, 50 g de sucre semoule, 100 g de sucre semoule (sirop), 250g de Chant des Bulles, 1 g gousse de vanille, 250 g d'ananas , 3 g de Violettes parfumées cueillies au dernier moment, coucous et jeunes pousses de verveine

Laver les fraises rapidement, non équeutées sous l'eau courante, ainsi elles ne s'imprégneront pas d'eau, équeuter, éponger, Couper en lamelles.

Couper en morceaux les rondelles d'ananas. Presser le demi-citron. Dans un saladier, ajouter les fraises, le jus de citron, le poivre.

Dans le saladier, saupoudrer de sucre les fraises, réfrigérer 30 minutes. Pour le sirop, dans la casserole, ajouter le sucre, le vermouth, le jus d'ananas.

Dans la casserole, ajouter une gousse de vanille fendue en deux et porter à l'ébullition. Laisser réduire un peu. Ajouter les morceaux d'ananas dans le sirop chaud.

Porter le contenu de la casserole à ébullition, puis stopper la cuisson. Sortir les fraises du réfrigérateur, Verser la préparation de la casserole, mélanger, placer au frais.

Les violettes doivent être cueillies au dernier moment. Nettoyez-les avec un pinceau fin, les pétales sont très délicates, couper les queues.

Bon appétit aux gourmands